《>为了网站长久运营 请在浏览器设置 *关闭广告屏蔽管理* 方可正常阅读 谢谢支持！！！！......》

        而白肌纤维的作用则是绝对力量和爆发力。然而耐力却很弱。

        一般人拼命锻炼之下，例如那些健美教练，锻炼出来的肌肉虽然骇人，可基本属于白肌，力量还不错，可惜耐力并不持久。

        而一些长跑运动员爆发力不行，可因为红肌的存在，耐力却很惊人。

        但在这两种肌肉之中，还有一种非常稀有罕见。基本上属于万中无一的肌肉，那便是粉红肌肉！

        这种肌肉纤维，既存在持久的耐力，又拥有强大的力量与爆发力，是两种肌肉类型的优点结合，其效果非常厉害。

        体现在外面，便是明明没有多么隆起的肌肉，可是力量耐力都很强大。

        但是要想拥有这样的肌肉十分困难。只因人体的肌肉分布情况，一来是先天性的。后天锻炼很难起到多大的效果。

        二来按照标准来锻炼，得到锻炼的只能是白肌纤维，因为白肌纤维横断面较粗，因此肌肉群容易发达粗壮，在外表上体现为肌肉发达。

        连红肌纤维都不容易锻炼出来，更不要说是粉红肌肉了。

        不过陈央身上具备的。并非是粉红肌肉。

        内容未完，下一页继续阅读