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        在厉害的功夫高手，跟别人比武之前，也得练一下功。

        目的是热身，让身体的功夫记忆不会减弱。

        赵帆干活虽然也在锻炼身体，但跟功夫招式关系不大。

        临近傍晚的时候，赵帆终于清扫完毕自己的任务。

        一天的清扫，也相当于在练功。

        第二天上午的时候，赵帆依旧如此。

        “赵帆，现在在练什么功夫。”

        牛长甲端坐一张藤椅上，旁边放着一碗补汤。

        每次练功前，牛长甲都会补补身体。

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