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        显然对方威严极重，笑声很快就平息了下去。

        “好了，刚才训练的是擒拿手，接下来开始实战演练。”

        教官话落，让众人站成一排，然后指了指其中的一个五大三粗的家伙道：“来，就你，早上吃饭的时，你一顿吃了八个馒头，看看能使出多大的劲。”

        那壮汉显然脾气也是个暴躁的人，听到教练的话，立刻站了出来，捏了捏拳头。

        “教练，等一下被打扁了，可别哭噢。”

        说着，举起那硕大的拳头就冲教练的脑袋砸了下去。

        只是却被教练轻易的侧身躲开，然后瞬间抓住手腕，一个擒拿的手法便将那壮汉轻松制服。

        突然听到壮汉求饶，这才松开了他的胳膊。

        “这个教练是干什么的”

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