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        这气海坍缩，一旦控制不好，怕是要真元暴走失控，百脉俱废。

        所以这不能以为了迈入第五步，而一心专注于境界的提升，彼时根基没有打好，得不偿失。

        第四步要做的是，不断地压缩真元，再反馈滋养自身，再由自身滋生真元。

        从而，达到一个无休无止的循环。

        这种循环趋于平衡，修行者就能清晰感应到天地灵气的存在。

        然而，迈入第五步似乎对陆羽而言并不容易。

        其他宗派的修行者，乃是气修或是剑修，比如李大牛就是气修。

        他这个修行方向，是体修。

        肉骨滋生的真元，绝大部分都用作了滋养肉骨。

        这也是为何，陆羽仅靠第四步修为，就能击败第五步的金丹大圆满。

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