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        这门功法门槛很低，又威力无穷。

        然而陆羽修炼了大半日，并未感觉到有何不同。

        若是一个普通人，击打这铁砂好几个小时，或许早就因疼痛而受不了了。

        陆羽的肉骨，却是早已强悍到匪夷所思的地步。

        如此，一日过去。

        修炼不见获得什么成效，陆羽也停了下来。

        他在寻思，到底是哪里出了问题。

        而在没有找到原因之前，他决定暂时不再修炼。

        至于，那典籍上记载，在每次练功完后，须用特定调制的药水泡手，洗消余毒。

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