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        但是配合记述的呼吸吐纳之法，很快他身上的气血，都在这股疼痛的刺激之下激荡起来。

        而这，才仅仅是横练心法最基础的第一步。

        就目前而言，这第一步也是够陆羽喝一壶了。

        十分钟过后他已是气喘吁吁，筋疲力尽地瘫倒床上。

        只因这修炼方式，实在是过于粗暴。

        就连最敏感的腋窝，双肋那些敏感的地方都没有放过，却又得强忍着，那一口运转极为不畅的气。

        其实这所谓的吐纳之法，在正常的情况下任何一个普通人都可做到。

        但是同时按照横练心法一同修炼，那就完全不一样了。

        比如点中肋骨，要竭力保持吐息均匀，敲打膻中穴之时，又得持续吸气。

        单凭这点，就不是一般人能随便做得到。

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