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        哪怕是照着练，练一辈子也练不出什么冬瓜豆腐，因为普通人的体内，没有真气存在。

        不过，这本心得详解，到了陆羽的手里。

        他觉得还有点意思，就按照这本笔记上所述，研究了起来。

        很快，陆羽发现这篇功法的运行，与他所知的截然不同。

        却又和他摸索出来的修炼方式，有些大同小异。

        注解上写到，把真元汇聚丹田压缩，利用意念搅动，形成漩涡，再流经四肢百脉。

        一侧还注释了各种通达窍门。

        陆羽看入了神，也意随心动的运转真元。

        陡然。

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