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        俗话说：动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊……重如铁，快如风！

        抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风！

        爆发腿功时，大腿必须要灵活，不能使用僵力。

        所以抬腿必须要轻，落地不能沉重。

        要控制自己的腿劲和落地，叫做落地松。

        犹如灵猫踏步，轻盈无声。

        一步一腿，连绵不绝！

        每踢出一腿重击，讲究瞬间爆发，腰部拧转，大腿带动小腿，形成加速！

        所以，

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