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        一般习武之人，正常训练的时间是每天四个小时左右。

        如果训练时间太长，容易造成身体负荷过重，形成损伤！

        这么算起来的话，自己训练两小时，相当于正常训练50天时间！

        系统出品，果然精品！

        ……变态！

        陈阳暗自感叹一声。

        他仔细看过金钟罩十三铁功的特点和要求。

        原本他打算先练【铁拳功】，毕竟他一直都感觉自己的爆发力不够强！

        如果能将【铁拳功】练入门，自己的爆发力绝对能提升一个台阶。

        加上【暴击】增幅，自己哪怕遇上职业拳手，也不需要太多的担心！

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