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        这对于绝大部分人都很困难，闭上眼睛，然后要保持不睡着,没有别的念头，一会儿倒是不难,难的是一直保持下去。

        入定与冥想，某种程度倒是一致。

        皆是呼吸，放松。

        入定冥想之境，李羡仙自练习至今，已有两月有余，这才堪堪摸到了入定冥想的门槛。

        照例的入定冥想半个时辰，李羡仙就醒了过来，一睁眼就看到自己的师父正有一下没一下的扇着风，一旁的小桌案上，还有一碟子冰镇着的灵果。

        一起生活相处了两个多月的时间，李羡仙对于自己这个师父的一些习性显然已经深有了解。

        虽是修士，生活习惯一些方面很是随性，衣食住行四样，最重视的就是食。

        而且，修士明明可以辟谷，但他的师父，但凡遇到好吃的，绝对不会错过。

        比如说。

        只见眼前的女子圆扇遮了遮半张脸，眼眸微抬,透过藤蔓之间的缝隙看了看天色，清了清嗓子，“羡羡啊，这七月的天气，就是热，热得为师啊，有些想念苏和斋的凉粉果了，清清透透，冰冰凉凉，再撒上一层酸酸的果汁子，最好再添上一层甜蜜蜜的g灵沙，当是妙极。”

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