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        “好。”冷秋点了点头，再次举起了长弓。

        “射箭，首先要讲究站位！”祁莲开始教导起冷秋来了。“射手站在起射的位置上，左肩d对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的d重量均匀的落在双脚上，并且身体微

        向前倾；也可左脚微向内倾斜，身体重量均匀落在双脚上。

        “这样有助于增加后手的加力控制；也可左脚微向外倾斜，身体重量均匀落在双脚上。这样有助于开弓人借力打开自己的前臂动作。”

        “跟着是搭箭。”祁莲继续说道：“搭箭也是有技巧的。把箭搭在箭台上，单色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。”

        “紧接着是扣弦。右手以食指，中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭尾下方。”

        “然后是预拉。射手举弓时左臂

        下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好。”

        “再然后是开弓，射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开，并继续拉至右手“虎口”靠位下颌。”

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