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        虽然翁师傅手里这个还是文搏单手弯举用的，为了翁师傅的自尊，文搏情商很高的没有告诉他。

        看到翁师傅都能拉起这石锁，耿良辰来了兴致，正要上前展示一二，却被陈识阻止。

        “热身。”陈识两个字，耿良辰只得乖乖跑到一旁活动开关节肌肉。

        “陈师傅，您咋不告诉我要热身呢？”翁师傅刚还志得意满，这下不干了，他老腰已经有些疼了。

        陈识把手一摊，说道：“你这文师傅手下做事，他没告诉你要活动开身子吗？”

        真没有，文搏就是每天自己练，哪还记得指导别人，虽然说要把现代的搏击体系传下去，这不是还没开始吗？再说了，你一个练武的拳师，跟人动手前都知道活动开身子，怎么练个石锁反而不知道了。

        “这些东西可是文师傅告诉我的呀，练功之前如何热身，练后如何养护身子，如何在伤后恢复，这等练法本是各家不传之秘，文师傅如此大方，我怎能不悉心研究？于是我琢磨之后又尝试几次，确实胜过我那一派的秘传练法。”陈识也没想到，他第一次见到文搏两人切磋后促膝而谈，那时候文搏说了很多现代的搏击理论和运动学、营养学康复学知识，当时陈识惊为天人，熬了一通宵没睡不说，第二天更是熬的两眼通红记录下还记得的东西，又融入自己的见闻经验。

        这年头，一门武学传承大致分为练法、打法，有的还会分的更细些，加上演法，就是套路表演同样也算是一种展示和基本功，也可能把打法分出个“杀法”，包括一些秘不外传的杀手锏或者阴招。这些内容全都是各家各派极为紧要的东西，特别是练法绝不可能传给外人，有时候对着弟子都要藏一手。

        谁知道文师傅这人对他开诚布公，却连中州武馆的人都没告知，陈识不由得产生一种人生难得一知己的感慨――为何文师傅对我毫不避讳？因为他认可我啊，说明我的武道我的实力让我两人惺惺相惜。

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