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        一觉，睡到了天亮。

        凌晨5点。

        陈纵横被床头柜的闹铃声叫醒。

        他一个腾空，从床上跃起。

        脱掉睡衣，露出那一身裸露精健的肌肉身材。

        来到别墅客厅，开始晨练。

        每一天晨练，几乎已经成了他生活中必不可少的项目。

        俯卧撑，两万个。

        他的俯卧撑，速度极快。

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