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        “动作的灵敏度，打击的力度，还有拳头的硬度。”赵倩捏着拳头舞了舞笑道。

        张强微皱眉头问道：“怎么练呢？”

        赵倩笑了笑：“打沙袋，练打击力度和拳头硬度。灵敏度嘛，倒是比较难，要找个人对打，要不，咱们一起练？”

        张强连忙摇摇头：“我还是算吧，太麻烦了，况且也不是你的对手！”

        “好，不勉强你，那我就只能自己单打独斗了。要不，我去做个小沙包绑在膝盖下面练弹跳。一天加一辆沙子，加到二十几斤。解开沙包弹跳，那就身轻如燕啦！”

        赵倩说完抿着嘴巴，歪着脑袋，犹如三岁的孩子，自信地看着张强。

        张强哈哈一笑说：“这样练功确实有科学依据，叫什么来着？”

        “从无到有，从低到高，循序渐进。”赵倩嘿嘿笑道。

        张强笑逐颜开地说：“对对对，我就是这个意思！刚认识你时候，没感觉你有三脚猫功夫的，后面怎么突然间冒出来呢？”

        赵倩微微叹了叹气说：“大学毕业出来工作，基本没怎么练，连跑步都停下来了。被你妈推倒在地，捡回一条老命之后，觉得没一个强壮的身体不行，于是就开始跑步练功。”

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