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        效果也出来了。

        建新最近这一段做的各种药膳就非常受欢迎，大概一个星期左右，王远新就发现小区里面不少人的精神面貌好了许多。

        虽然体重是没降下来，不过这也有解决方案。

        那就是晚自习放学之后王远新就带着小区里面的人进行夜跑。

        没办法呀！

        自打被周峰提醒过了之后王远新就意识到了这个问题的严重性，如果只是吃而不加强锻炼身体的话，迟早要出问题的，说不准的就会有人把这个矛头指向自己。

        到时候就整的里外不是人了！

        所以王远新准备开始搞药膳的时候就开始定下了规矩。

        每天晚上都得进行夜跑，至少也要跑一个小时！

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