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        这是渝州市府推的“强健未来”计划。

        建议每一个学生，早上的都得要喝上一杯牛奶。

        几年的推广下来之后，这实行强健未来计划的学生和没有实行的学生，学生在身高上面，有着不小的差异。

        要知道，渝州人口的平均身高，在全国范围来讲，属于稍稍靠后的那种。

        人类身高是百分之七十取决于父母遗传，百分之三十取决于生活环境。

        父母遗传已经固定，没有办法改变。

        但是生活环境却是能够改变的。

        充足的营养加上必要的锻炼，还有一个重要的点，充足的睡眠，特别在晚上十点后，一定就得要睡觉了，因为晚上十点后是人体生长激素分泌的高峰期。

        营养、锻炼和睡眠，全部都给保障好了。

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