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        一天时间，叶枭都只在指教一群女徒弟打坐入定。

        打坐容易，入定难。

        正所谓静极思动，人在绝对安静之时，脑袋里会不由自主地信马由缰，放飞自我，陷入自我的幻想之中。

        这种幻想会干扰人的五脏六腑，由神乱心，由心乱气。

        神不宁，则心不安。

        心不安，则气不聚。

        所以，想要打坐炼气，关键在于安神。

        叶枭传了她们一套安神之法，正是佛门的清心咒。

        看似佛门经文咒语，其实也是一套呼吸法。

        可以调节人的心火，降低人的欲望。

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