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        营养搭配。

        做这一顿早餐应该要花不少时间吧。

        “宋大哥，你什么时候起来的？”白芍好奇问。

        “六点半，跑了一圈回来，刚好七点半，半小时做好这些。”

        “了不起！”白芍佩服地竖起了大拇指。

        “这没什么。”宋境淡淡回道。

        他没说的是，以前在国外，每次出任务出得急，为了隐藏行踪，连外卖都不敢点。

        他做饭速

        度就是那段日子练出来的。

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