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        “修炼的要点是....”

        和上次一样。

        魏风华细细讲解。

        罗阎安静聆听。

        接着就是自己修炼，魏风华从旁指点。

        训练结束后。

        魏风华道：“接下来两天不要练得太快，要有充足休息。”

        “入禁地后，需要用神的地方多着呢。”

        “而且修炼一事，既要勤奋，也要适当休息。”

        “欲速则不达。”

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