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        每天挥剑一千次以上，直到手臂的疲劳度达到一定程度，然后就是各种体能训练。

        因为恢复能力极强也就不用担心损伤，王宇的锻炼在外人看来是非常劳累和骇人的。

        不过对于意志坚定的他来说这都算不了什么的。

        跑步，也是一个非常好的锻炼方式，王宇躯体的回复能力让他可以保持在一个动态平衡的状态。

        只要能量跟得上，他实际上可以一直奔跑，所以跟着马儿奔跑就是一种非常好的锻炼肌肉与耐力的方式了。

        虽然看着会有些奇怪，但是效果到了也就好了。

        汗水滴落在地图上，王宇吹出口气将其吹干，把地图收了起来。

        看了看渐渐变得阴沉起来的森林，灵敏的听觉让他听见了森林里那些逐渐躁动起来的各种夜行捕食者的动静，夜晚赶路属实不智。

        “该扎营过夜了。”提醒了身边的托雷特和艾薇雅一句，王宇放慢自己的步伐。

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