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        一个月的时间过的很快。

        &;刚到集训大队的前三天时间里，李杰和赵剑应付着各种各样的测试，从第四天才开始正常的训练。

        与基层部队不同，集训大队在每一个训练课目上都有专业的教练教导。

        比如说长跑有长跑教练，他会告诉你怎么跑才能跑的快，同时又最节省体力。

        而在基层部队就只是闷头训练，有许多细小而不易被发现的错误。

        这些错误又会很容易形成一种习惯，想要纠正过来很难。

        可以简单地说，李杰在集训大队这一个月的时间就是用来纠正自己训练中所出现的错误动作，在体能训练上反而没有用那么多时间。

        千万别小看错误纠正。

        举一个简单的例子来说，李杰第一天到集训大队时的四百米障碍跑。

        当时的成绩是一分四十八秒，当李杰的一些细小的错误动作得到纠正之后，成绩达到了一分四十五秒。

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