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        但他却惊讶地发现，伊恩的热身和锻炼都颇有章法。

        虽然并没有作为各种格斗技巧前置的铺垫，训练强度也不足，但单单以舒展身体，活络筋骨而言，却已完全足够。

        “常有人道，智慧天赐。真正的天选者无需他人教导，自己就能开发出适宜自己的武技和传承……”

        他不禁在心中喃喃，感慨非常：“我原本不信，毕竟连我都做不到，但没想到自己居然真的能碰见一个。”

        倘若伊恩能听见希利亚德心中的感慨，肯定会心中哈哈一笑。

        虽然基因改造在地球已经成为常态，但生物机器也需要时常维护运转才能保持完好，尤其是他的工作地点在太空失重环境，更是要保持锻炼，才不至于得上太空病。

        这一套健身操的确简单，但也涵盖了身体最重要几个部分的运动，是最先进的锻炼方法。

        既然伊恩已经有一套自己的锻炼方法，那希利亚德也就不着急这方面。

        此刻，他正在观察伊恩的锻炼习惯，记下这套锻炼方法的缺漏之处，准备将其完善补全后，再以此为基础，衍生后续的锻炼计划。

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