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        顾名思义，在这个阶段之时，就是要尚未开启修行之道的普通人感知游离于天地之中的灵气，并且通过自身的感知和控制，将这些游离的灵气吸纳入体内，从而打开人体与天地的桥梁，达成踏入修行的第一步。

        普通人一旦做到引天地灵气入体，那么也就正式踏入修行之道，再经过连续不断地修行，做到随心所欲之时，便可以开启下一步的修行。

        第二步需要修行者将自己体内已经堵塞、固化的经脉和窍穴重新打开，并且进行温养和一定程度的拓宽，以此来收纳外界的天地灵气，此为拓脉与入窍。

        到了这一阶段，修行者体内的经脉和窍穴虽然已经打通，但由于其尚处于较为脆弱的时期，难以承受修行者下一步的修行，也是最为重要的一个修行。

        所以为了拥有足以承受下一个阶段给经脉和窍穴带来的压力，在修行界中便衍生出了一个作为过渡的阶段，是为炼气与培元。

        只有完成这一步，脆弱的经脉和窍穴才能支撑修行者从外界吸收入体的灵气，更能承载经过修行者转化后在体内高速运转的真气，

        因为在这个阶段的修行者所做的只有一件事，那就是将自身所吸纳的天地灵气进行淬炼，将之压缩成为在内视之中可视的气状形态，也就是修行界俗称的真气形态，然后再以之对经脉和窍穴进行温养和强化。

        而且在这个阶段中，由于进行灵气淬炼的所在便是修行者体内的经脉和窍穴，修行者所淬炼出的真气也会随着淬炼次数的增加而变得更加精纯，如此便可以反复增强对经脉和窍穴的温养和强化的效果。

        当修行者完成这至关重要的一步之后，接下来便是修行者踏入修行之后需要面对的第二个难关，冲过去的修行者便可继续朝着下一阶段走下去，反之则再无寸进的可能。

        这一阶段便是开启与修行者修为提升息息相关的丹田，并且通过真气的作用将之进行开拓，直至达到修行者自身资质的极限。

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