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        熬夜危害大，但一般来说陈英俊只要今天晚上不坚持熬夜晚睡。

        就会被晚睡协会给踢出群。

        并且终生进不了群。

        打发走陈英俊，倪魅大爷固定好手机，准备开始练拳拍摄视频。

        “各位，我这套拳法，名叫太极拳，是一种养生的上乘功夫，变化气质的上乘法门。”

        “当然，也是提升武学境界的一种捷径。”

        “太极拳讲究的是一种制人而不伤人的拳学，它讲究以柔克刚，舍己从人，体透空……。”

        在练拳之前，倪魅大爷开始兜售起了自己的太极拳学。

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