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        倪魅大爷一看手机，时间过得很快，不知不觉就到了晚上八点。

        年纪大了，熬夜是真的不行。

        这才八点，你大爷就有点困意了，身体本能就催促着赶紧上床了。

        “三丰，来跟我学习太极。”

        倪魅大爷准备，趁着这个时间，将太极练气诀传授给太极熊三丰。

        先打打太极找找感觉。

        让三丰知道，太极到底是个什么，然后再传授呼吸吐纳感悟内气。

        搬运内气的法门，这样会比较事半功倍。

        房间内，倪魅大爷摆好一个起手式，太极熊三丰有样学样跟着学了起来。

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