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        鹿语闻言，随即便从自己的背包中拿出药布贴在了刘耀文的小腿上，「这是薄荷贴布，贴个十五分钟可以缓解疼痛，但如果皮肤有红肿或是刺痛、痒的感觉，一定要记得马上撕下来。」

        「谢、谢谢......」

        她微微一笑，「不用谢，这本来就是我来这应该做的事情。」

        半晌，她才因室内温度微微上升，将自己脸上唯一遮挡的口罩给取了下来。脱下口罩的她似是退去了一切遮掩般，眉眼gg的，宛如桃花般甜美。

        「cH0U筋是一种肌r0U异常收缩的现象，可能原因众多，例如像是末梢血Ye循环不佳，运动过度，又没做好伸展或收C也容易脚cH0U筋，加上现在处於冬天，容易受冷，就会更频繁出现cH0U筋的情况。」

        似乎是察觉到自己心境上的不同，刘耀文赶紧低下头，试图不去与鹿语对视。

        「像你们的练习也属於高强度训练，建议可以多做一些伸展运动，或是睡前保暖，泡脚或是穿袜子都行，有利於舒缓肌r0U，饮食上也可以多吃香蕉、地瓜、牛N、深绿sE蔬菜，补充电解子，毕竟人T内缺钙、钾、钠、镁，都有可能会cH0U筋。」

        她说着，一边望向一旁沉默的众人，不知道为什麽突然有些心虚，「......不好意思，我好像说得太忘我了，没注意到你们是不是想听这种Si气沉沉的东西。」

        丁程鑫听後，微微一笑。「我好像知道飞总为何会这麽坚决要请你来了。」

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