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        雨一连下了三日也不见有停下的痕迹，山洞里缓缓飘出青烟，融进雨幕中。

        在洞口处，一少年扎着马步，原地出拳，气息随着拳劲地炸响而不断吞吐。他皱着眉头，额间已经冒出了汗水，像是在忍受着煎熬的疼痛。

        这便是锻骨。

        少年一边打拳，一边回想起昨日大白跟他说过的那番话，“你的身体就如一个瓶子，经过日复一日的纳灵之后，瓶子总有装满的一天。若是再想要继续纳灵，便只有两条路。一是聚气丹田，将灵气凝练，这是练气士走的路，你灵根具废，这条路是走不通了。还有一条路便是锻骨，将吸入口中的灵气，逼出体外。当天地元气渗透进骨肉中，你会感到万分疼痛，也就是江湖上所谓的淬体。”

        少年轻声自言自语，“只有让筋骨变得更强，才能使我的身体继续纳灵，否则我无论吸入多少天地元气，终究都会随着口鼻吐出。”

        锻骨很疼，仿佛是有人拿着锤子敲打在你的骨头上一般，唯有当天地元气部逼出体外，那股剧烈尖锐的疼痛才会逐渐散去。可若是嘴里不断吸纳灵气，并不断地逼出体外，这疼痛将会毫无间歇。

        两日下来，凌江基本掌握了锻骨的路数，起初每纳入一口灵气，能够通过骨肉中逼出的不到十分之一，经过数次练习之后，一口灵气已有十分之六七能够逼出。

        他的身子骨，也在一次次的锻骨中，逐渐变得强硬。或许再过一两个月，便很那从他身上看出那一股文弱的书生之气了。对此，大白虽然嘴上不说，但心里头却是暗暗赞许凌江的悟性。

        就如当时纳灵一般，他学的很快，如今锻骨的路数掌握也很快。

        锻骨其实也分两种，一者是内练，二者是打熬。所谓打熬便是用皮鞭等利器抽打身体，这样一来速度会快上很多，可也会容易留下内伤，需要及时浸泡药液缓解，否则后果不堪设想。

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