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        “看到了吗？

        就你这点力量，也敢说好像浑身都是力量，你这只是刚刚入门。

        接下来还有的修炼呢，而且炼体不同于修行，炼体每一次修炼都是对肉体的锻炼，你知道民间传说当中的铁砂掌吧，那功夫最后是需要在滚烫的铁砂当中不断的练的。

        是通过不断折磨双手，让双手变得越来越坚固，越来越强大，过程还必须得用到各种药膏保护，否则那功夫没有练成，手就先废了。

        你炼体也是一样。

        要忍受得了疼痛。

        我最多只能告诉你方法，并且给你提供各种各样确保你的身体不会因为炼体出现损伤的药膏药丸。

        至于具体的疼痛。

        这个我就无能为力了，只能靠自己，所以，你一定要想清楚了！

        想清楚只是想有个健康身体。

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