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        就是把菠菜放热水里烫一烫。

        因为烫菠菜的水里本来就需要放一点油盐，所以烫完之后，于娟并没有像往常那样放蒜蓉，蚝油之类的，而是直接就这么端上了桌。

        并且推到了乔木面前：

        “妈，您就吃点这个吧，健康。

        待会儿我打个电话，问问小姑子，她懂的多，到时候让她给您制定个三高食谱，我要有时间就弄。

        没时间您就自己看着来。

        好了，您快吃吧，饭少吃点。

        算了，您先吃菜吧，饭暂时就先别吃了，我再去给您蒸点山药。

        山药没什么糖分，应该好点。

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