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        你称下看看，应该能瘦不少。

        接下来的一段时间你一定要坚持，最好天天过来，我一天给你按摩两次，等到开学的时候，你应该就能焕然一新了，但是等你瘦下来之后，饮食该控制还是得控制下。

        奶茶，炸鸡，火锅，烧烤之类的，还是能少吃就少吃，碳烤猪蹄和香煎五花肉也得少吃点，能量毕竟还是守衡的，如果在瘦下来后不控制饮食的话，那反弹是必然的。

        这跟用什么方法减肥没关系。”

        乔木一边让土媛媛称体重，一边还没忘了叮嘱她适当控制饮食。

        在绝大多数情况下，胖子基本都是不怎么挑嘴的人，而瘦子要么就是消化很好，要么就是消化很不好，或者本身比较挑食讲究的人。

        据乔木自己总结吧，很多瘦子没吃饱就说吃饱了就不想吃了，或者吃个八成饱就说自己撑到了，而胖子恰恰相反，他们当中有不少是吃到十成饱，还觉得能再一吃点。

        还能再往缝里填点奶茶。

        冰淇淋，或者水果啥的。

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