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        就是开始练习那六个动作。

        由第一套桩功固本开始，进而以动功活动气血，循环自身，等气血贯彻全身，循环加快后，再缓慢由动转静，定心凝神，引气聚神。

        之后便再次行固本第二桩功。

        依次循环，不能打断。

        至少得一套结束才能休息。

        张家其他人刚回家，或者刚出屋子，看到的就是张建国一个人站在院子里面不断的做着各种诡异动作，有些动作甚至看着怪吓人的。

        乍一看好像头掉了。

        或者腰断了似的。

        总之都是些很难做到的动作。

        而且还时快时慢，有时甚至就禁止不动，总之就是看着很异常。

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