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        走进跳C室，看着最后一排摆放着的那些运动器械，我又开始打退堂鼓。

        运动真的好累……我不想运动。

        “好，今天练点轻松的。”

        教练m0了m0我的头，笑起来的样子十分温柔yAn光。

        ……

        先热身，十分钟的准备活动做完后，这才开始真正的运动。

        “先慢跑一下，把全身肌r0U调动起来，激活新陈代谢。”

        教练把我拉到跑步机面前，看我一脸不情不愿的样子，伸手在我PGU上轻轻拍了一下。

        “快去，我在旁边陪着你，出汗很爽的。”

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