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        第二天戴沐白起床，先是一阵捯饬自己，换上一件白色的练功服，吃过早饭以后。

        戴沐白在前往演武场的路上开始思索，今后一段时间要练习些什么招式技巧。

        到了演武场，戴沐白坐在椅子上后，就从白虎戒中掏出纸和笔，开始思索一些自己能练的招式。打算先在纸上做个规划，然后再一一去练习、学会它们。

        首先虎煞金身决中的招式功法首先白虎庚金气、白虎养神法，还是要继续慢慢的靠时间积累。

        白虎金身决现在也可以开始练习一种叫做“虎豹雷音锻体术”的秘法了。以前身体素质不够，只能靠白虎庚金气来冲刷、侵染、温养让身体吸收魂力，来达到强化身体的目的。

        现在应该可以练习虎豹雷音锻体术了，虎豹雷音锻体术就是模仿虎豹呼吸、震动身体，来达到强化肌肉、骨骼等地方的方法。然后运转白虎庚金气来温养身体。就像锻炼身体后泡药浴一样。

        因为靠的是震动来锻造身体，可以说身体每个部位都可以锻炼到。练到大成以后，可以说身体基本上什么没有弱点，身体的发育也更加完美。为什么说基本上呢？因为像眼睛这种地方，在怎么锻炼也要比别的地方脆弱的多。

        戴沐白沉思了一下后虎形拳、暴虎步、白虎敛息决，也可以开始练习了。（作者虎煞金身决携带招式已修改。以前想调侃下水浒，结果感觉好变扭，意思也不容易懂，所以就修改了。抱歉！抱歉！抱歉！）

        然后“庚金剑气指”也可以开始修练了，虽然现在真气外放，也没什么太大的攻击力，但是可以先熟悉招式的运用技巧。

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