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第0022章 第二阶段的训练 (5 / 8)

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        一滴又一滴汗水涌上来,他的脸皱起了眉。

        “这到底是什么程度的修炼?”

        没想到他那般瘦弱的身体竟然能举起如此大块的岩石。

        兰尼看着郑月月的身体有些不忍,转过身,眼睛里有些东西。

        其实,他们以为郑月月的身体成长的很快,也不其然,他们眼中的肌肉其实很大一部分是郑月月手臂带着的口袋,里面装着重量。

        “没什么可说的了”

        舒尔茨只能赞叹。

        他知道郑月月这样的身体再给自己多加30公斤是何等的难度,更何况的是,不是全身,而是胳膊上也带着那种重量的口袋,胳膊是很难抬起的。

        不太懂的人通常以为举起一块重物主要靠手臂的肌肉,但并非如此,虽然也需要手臂肌肉的力量,但事实上最重要的还是稳定的下半身和腰部。

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