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        z招式，是于精灵宝可梦第七世代登场，籍由训练家发动自然之力“z力量”，让精灵的技能变得更为强劲的特殊招式。

        该招式的威力远比目前为止绝大多数精灵的技能强劲得多，但同时也会对训练家和精灵造成极大的负担，因此每场对战中只能使用一次。

        在游戏里，要使用z招式，训练家必须戴着镶嵌有z纯晶的z手环或z强力手环，并让精灵携带和嵌入手环的z纯晶同一种类的纯晶，而且必须学会和z纯晶对应的技能。

        但动画中却只需要训练家携带z纯晶和z手环即可。

        攻击招式的z招式与一般的招式相比拥有极大的威力，并会失去所有正面或负面的技能附加效果。同时，按照原有招式的威力高低，变成z招式后的威力也会有不同。

        而全力攻击的z招式，对手即使是守住状态也无法全部防护，会受到等同于原本伤害1/4的伤害，并无法躲避。

        变化招式会借由z力量增强为新增了全新效果的变化招式，可以提升自己的能力或回复替换的精灵的hp等，效果将依原有招式的不同而定。

        ……

        而姜海这次得到的，就是一颗电系z纯晶，俗称电z。

        “电z啊，我…这个…我…”姜海一时竟有些语塞。

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