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        对于一个入品武者来说，每日能睡一两个时辰就可以保持精神充沛。

        到了九品，甚至可以不需要睡眠。

        这就是习武的好处。

        简单洗漱一番后。

        许清宵走出房内，沐浴着金阳，操练一番拳脚，舒展筋骨。

        而后便离开家门。

        他要去找赵大夫一趟。

        昨日听同僚说赵大夫受了刑罚，许清宵心中有些愧疚。

        一切的事情，都是因自己牵扯出来的。

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