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这玩意朱由校也不知道有没有用，但是想来锻炼一下还是有好处的，要知道历史上的天启皇帝活的可不长。
跑步这样的剧烈运动，朱由校没想过，他的身子本来就弱，过度的锻炼要不得。
调整自己的饮食结构，然后增加一点活动量，让自己的身体慢慢变好，这是很重要的事情，人得活着，死了也就一了百了了。
打完了拳，身体微汗，朱由校满意的点了点头，还是舒服了不少的，这就证明这是有用的。
拿起王安递上来的毛巾擦了擦脸，朱由校呼了一口气，然后开口说道“以后的早膳都清淡一些，清粥小菜就可以了，对了，煮点鸡蛋，朕想吃鸡蛋了。”
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