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        比如，我第一次进行时间记录，只坚持了半个月，那时候觉得太难了，但现在，我从20年11月开始每天记录自己做事的时间，现在21年8月，快一年了，还在继续，而且再也没觉得困难，还会继续，试试五年，十年是什么感觉。

        比如，我的习惯培养断断续续坚持了快三年，我的单核工作法记录使用了一年半后，在前两天升级为正反馈系统。

        比如，我学习情绪管理后，情绪不再那么极端，不再过度起伏不定。

        比如，我享受到了大块、不受干扰地长时间思考一个问题的快乐。

        比如，现在所有认识我的人，都称赞我自律，甚至认为我过分自律了，这是过去没人说过的。当然，我认为自己目前的自律离及格线还有一步之遥。

        很多很多。

        用《意志力》这本书的说法就是，我通过不断做这些事，慢慢地，我的意志力增强了，能让我做到以前做不到的事，意志力再度增强，从而形成良性循环。

        7，那我过去呢?

        浑浑噩噩，稀里糊涂，生活没有目标，人生一片迷茫，但却误以为自己很聪明，误以为自己过得不错，误以为别人才是傻哔。

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