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无奈的继续保持着标准的蹲马步姿势，宁修缘叹着气，还是继续的训练着。
接下来的时间里，马九英并没有再来踢宁修缘一脚了，而宁修缘也是结束了他的一个小时的蹲马步训练，双腿颤颤巍巍的回到了自己的房间内，直接是脱下自己的衣服，直接翻身进入木桶之中。
进入木桶之中，终于是令得宁修缘舒服多了，那双腿中的酸软，没这么做过的人真的不清楚其中的酸爽。
宁修缘在木桶中也没有闲着，用手轻轻的锤着自己发酸的两条腿，慢慢的敲打着。
“记得，泡完之后还要做俯卧撑，听到了没？”房间外，是马九英的声音传来，宁修缘大声的回了一句知道了。
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