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        【太真实了，和花痴时候的我一毛一样】

        【草，刚才明明要打Kim，然后看到教练来了变成娇羞挽头发那里，我笑拉了】

        【家人们，我笑不活了，信女愿意今晚吃素，保佑明明子能成功要到教练微信】

        【明明勇敢飞！明粉永相随！】

        【哈哈哈哈金明明的戏属实过于丰富了】

        &选了一块冲浪板，先给几位嘉宾做上板示范。

        “首先走到板的一侧，用腹部大概在板的中间部位，然后趴下。”

        “起身的时候，注意用手先撑住板子，一个类似瑜伽蛇式的动作，然后迅速跳起。”

        &说着，用手撑了下冲浪板，漂亮地收脚完成站立，“看懂了吗？”

        李一帆犹豫道，“眼睛懂了，身体懂没懂不知道。”

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