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        下午五点，赵东和大姚、胡为东去了机场。

        一点半，大至落地纽约国际机场。

        经过一年时间最专业的训练，而且饮食也是专业的营养餐，大至和去年相比已经变了一个人，结实了很多，但并没有变得很壮。

        赵东对大至的设想，和大姚一样，这两人本来就是技术流，他也要将二人打造成技术流中锋，和大梦一样的类型。

        所以大至并没有增重，现在体重是115公斤，和赵东一样，进行的力量训练是减脂增肌，在不增加吨位的前提下，增加对抗能力，和力量，但又不影响他的移动能力。

        另外，还有一些速度训练，特别是平行移动训练，这让大至的横移速度增加了一些，增加了他的协防能力。

        进攻方面，这一年中一直进行的是对抗中的出手稳定性训练。

        这个赛季，大至实力进步很大，获得了荣誉，率领八一队获得了CBA总冠军。

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