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        滕青山微微点头。

        “在古代，练身体力量，只是不入流的人才做。因为要靠锻炼身体力量产生内劲，几乎不可能。‘由外而内’实在太难。”

        “不过既然单纯吸收天地灵气，练出内劲做不到。这令一代代风华绝代的人物，都投入到其中。随着时间的流逝，逐渐有人，能靠站桩等一系列手段，产生内劲。比如古时宋朝战将‘岳飞’，就是一个练出内劲的战将。”

        “不过宋朝时期，内家拳只是雏形，只有极少数天之骄子，才能练出内劲。至于打通全身经脉，达至宗师境界根本不可能。”

        “经历了短暂的元朝，明朝初期，武当张三丰，应该是第一个，将内家拳修炼到巅峰，打通全身经脉，肌肉、皮膜、筋骨力量，都修炼道极限的大宗师。也从这个时期起，内家拳系统终于完善了，而后太极拳、形意拳、八卦拳……诸多拳种也一一现身。”

        滕青山从头看到尾，感到唏嘘不已。

        他只能感叹一声——

        人适应环境的能力，的确很强。

        古时，天地灵气充裕，人们学会吸收天地灵气，练出内劲，甚至于还能练出先天真元。

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