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        但是不懂也得上，姜直树确定以及肯定，自己不是那位虎女保镖的对手。

        “我们先慢跑一分钟。”

        “抬头挺胸。”

        “原地慢跑。”

        姜直树带着上原结衣跑，后者跟着做动作。

        “接下来，是提膝练习。”

        “挺胸站直，原地踏步提膝30次。”

        如是姜直树带领，瑜伽热身运动走起。

        瑜伽？

        当然是瑜伽。

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