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        不到一盏茶时间，就全部都完成了。

        甚至都面不改色心不跳气不喘。

        “很好。”

        林北辰满意地点点头，道：“接下来，就是高抬腿，一组一千个，间歇做十组。”

        他招了招手，道：“咦，亲弟啊，你什么时候来的？嘿嘿，来的正好，快，到前面来做示范。”

        啪嗒。

        站在一边看热闹的萧丙甘，手里的鸡腿骨就掉在了地上。

        要去示范那种羞耻的动作吗？

        早知道不站在这里看热闹了。

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