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        突然，旁边一个声音响起：“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。

        “淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外。”

        “处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。”

        “法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。”

        这声音，响彻在谭清的耳边，如雷贯耳。

        它仿佛，一道‘悟道之雷霆’，划过了谭清的脑海。

        让他整个人，如梦初醒。

        “原来如此，原来如此……”

        “把握阴阳，呼吸精气，独立守神…”

        “和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神……”

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