《>为了网站长久运营 请在浏览器设置 *关闭广告屏蔽管理* 方可正常阅读 谢谢支持！！！！......》

        两人来到俱乐部，新一立马冲进办公室找到了虎哥，下盘不稳再不想办法练出来以后肯定要吃亏。

        新一直截了当的说，“虎哥你看怎么办吧！”

        虎哥看着新一没好气的说道，“你没有家和下的功夫深，你当然没他稳了”

        “我知道，那你说怎么练，还有别的方法吗？”

        既然新一想练下盘，虎哥也很欣慰，“行”

        虎哥搬来了一个凳子放在沙袋面前，“把脚给我放在凳子靠背上”

        新一照做，直接把脚一个九十度放在了凳子靠背上。

        新一问，“然后呢？”

        “从今天起，你在练拳时，脚不准拿下来”

        “这还不简单”

        内容未完，下一页继续阅读