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        “嗯？”

        李清潭单手拿着水，“先练助跑。”

        云泥全听他安排。

        李清潭找了个弧形的跑道边，让云泥沿着那个弧线跑，“一般助跑只要十步，你刚开始可以往后多退几步，先跑着吧，找找感觉。”

        “就这么跑？”

        “嗯。”李清潭蹲在一旁，抬手指了指，“边跑边数，从这条线跑到那条线，不要超过十五步。”

        来回跑了七八遍，云泥有点怀疑李清潭是不是在诓她玩，就这么跑，还能跑出花来不成。

        她本来运动细胞就不好，这样折腾了一会，呼吸就乱了节奏，弯着腰，手在膝盖上大口的喘着气。

        李清潭那双刷的很白的运动鞋出现在她眼前。

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