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        “哟，听你口气，家里挺有钱的吧？”甘雯露有些羡慕，当初她营养不了耽误了身高发育，就是因为那几年家里穷，吃不上好东西，现在虽然好了一点，但过去的时期再也不能重新来过了。

        “还行，能支持我这么做。”冯布对于有没有钱没什么概念，他就没经历过没钱的时候。

        “那好，既然你这么说，我可就不客气了！今晚我给你弄出一个食谱，你可要老老实实按照上面的给我做！”甘雯露两边嘴角划出了一个可怕的弧度，那是一个让冯布永生难忘的笑容，随了他一辈子的梦魇。

        甘雯露当天晚上就给冯布列出了一张“长高”菜谱：牛肉必须，但不宜多吃，一周一次便可，平时的肉类就用鸡胸肉或者鸡腿代替；每天摄入定量的碳水化合物（米饭等）；花椰菜、芥菜等含钙、含铁类元素较多的蔬菜必备，当然也可以吃适量鸡蛋增强饱腹感（注：食用油最好为橄榄油）。早上吃燕麦，晚上喝牛奶。禁止一切碳酸饮料，苏打水也不行，糖分适量摄取。

        自此，一份堪比于苦行僧的日子就此开始。

        甘雯露把放在学校宿舍里的电磁炉和锅搬到了自己的队医室，平时买了菜就在这里做，当然这是给雷东打了报告的。雷东看了食谱后，甚至想全队推广，却被甘雯露提出的“谁来买单”的现实问题击倒。

        这种食谱确实不是一个普通的还是学生的球员能承受的起，成本过高，单是每天一顿鸡胸肉就够喝一壶的，就算是洲大附中，也无法满足每位球员接受这样的菜谱。

        不过甘雯露还是建议食堂能不能做点鸡胸肉给球员吃，最好是白水煮。因为鸡胸肉低热量低碳水，蛋白质含量还高，同时里面含有的肌肽和甲肌肽物质，能抑制剧烈运动之后肌肉所产生的大量乳酸，缓解疲劳感。为什么运动员如此钟情鸡胸肉是有原因的。

        不过到最后食堂的做饭阿姨还是拒绝了，因为这做法听起来就麻烦。

        虽然食谱没能全队推广，但是雷东觉得甘雯露对于自己的工作，已经上手了。

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