《>为了网站长久运营 请在浏览器设置 *关闭广告屏蔽管理* 方可正常阅读 谢谢支持！！！！......》

        陈文泽咬紧牙关，开始第二遍锻炼，依旧是第一阶段的那七个动作。

        正如初等锻炼法附带的修炼经验里面记载，一遍入门，二遍了解，三遍熟悉，四遍上手，五遍牢固，六遍精通，七遍大成。

        只有把一个阶段的动作完成七遍，那才能让自己的身体更好记忆住，让这套动作达到最佳的效果。至于更多的，那就是过犹不及。

        当第七遍动作做完，陈文泽浑身的力气都用个精光，软软的瘫倒在满布灰尘的地上。不过，地面干净不干净，他没有时间理会，因为他身体内的气血、精气宛若万马奔腾般在背部连带腰腹的位置肆意驰骋。

        那种感觉，陈文泽只能说既爽快又痛苦。

        “咕咕咕。”

        等到陈文泽的力气恢复一些，肚子早已经打了一段时间的鼓，没办法今天的锻炼力度要比之前的要翻上几倍都有多，饿是必须的，可惜的是他今天没有再多的力气去练声。

        饿得有些头晕的陈文泽慢慢的向着回去路上的包子铺走去，明明身体状态很好，但就是一点力气都提不上来。

        提着两袋大包子，两杯豆浆，陈文泽一边吃一边朝着家那边走去，趁着这个时间，他也查看起系统。

        ‘身体素质直接从51升到72，牛叉啊！直接从亚健康提升到经常锻炼的级别，不愧是真金白眼从死要钱系统哪里买回来的东西，作用那叫一个强。’

        内容未完，下一页继续阅读