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        “可以啊！大家都过来看吧！看我的动作要领。三十二转可以分四组，每组转八个。建议大家在把杆上先练习一下挥腿和蹲的感觉。脚尖要立起来，要稳；脚要挥起来，要用腿带着身体转，而且吸腿的时候身体要正，如果脚跟没有力气的，要多练习，立起来一定要稳，轴心很重要；最后也是最重要的留头甩头，在所有的旋转里都很重要，不然越转越觉得晕眩。接下来，我给你们做一组示范吧！都看清楚我的动作，我是怎么转的。”

        说完，秦霞就走到中间。大家都围着她，形成了一个以秦霞为中心的圆圈。有的站着看，有的双膝抱腿坐在地上看，有的站着头搭其他同学的肩膀上看。秦霞老师的动作十分标准，不到十秒钟就完成了一组。

        “秦老师，我们都没看明白。你就做完了，能再转一次吗？”

        在这位同学的起哄下，越来越多的同学表示没看清。

        “对啊！还没看清，秦老师的八个圈就转完了。”

        “是啊！我也一样。我还在数圈圈呢！”

        “秦老师，您再转一组吧！我也没看清。”唐诗琪弱弱的说了一句。

        “那好吧！这次我转得慢一点，大家别再走神了。”

        秦霞放慢了动作，边转边讲。

        “这里旋转的时候要留头和甩头，再看我脚尖的移动范围，不能超过一条皮带。脚要挥动起来，要用腿带动身体转，而且吸腿的时候身体要正。”

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